pengayaan TO2 PJOK

1.        Perhatikan table berikut!

Gerak lokomotor ditunjukan pada table nomor…

• 4

• 3

• 2

• 1

Agar dapat bermain kasti dengan baik, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Teknik dasar dalam permainan kasti antara lain ....

• menendang, melempar, menggiring

• passing, dribbling, melempar

• melempar bola, menangkap bola, memukul bola

• servis, berlari, smash

Saat bermain kasti, seorang anak memukul bola dengan sekuat tenaga. Gerak dasar yang dilakukan anak tersebut adalah ....

• non manipulatif

• non lokomotor

• manipulatif

• lokomotor

Seorang anak bersiap menangkap bola menyusur tanah saat bermain rounders. Anak tersebut berjongkok dan membungkuk kemudian menangkap bola. Gerakan anak tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi antara gerak dasar ....

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Non lokomotor dan manipulatif

• Manipulatif dan kombinasi

• Lokomotor saja

Andi bermain bolabasket bersama Dian. Ketika Andi berlari sambil menggiring bola kearah ring, Dian berusaha berlari mengejar Andi untuk menghalangi. Gerak kombinasi apa yang dilakukan oleh Andi?

• Non lokomotor dan lokomotor

• Lokomotor dan manipulatif

• Non lokomotor dan manipulatif

• Lokomotor saja

Perhatikan gambar di abwah ini!

Nama gerakan senam lantai pada gambar tersebut adalah…

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling ke depan

• a.       Guling ke belakang

Perhatikan gambar di bawah ini!

Nama gerakan senam lantai pada gambar tersebut adalah…

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

Perhatikan gambar di bawah ini!

Nama gerakan senam lantai pada gambar tersebut adalah…

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

Perhatikan gambar di bawah ini!

Nama gerakan senam lantai pada gambar tersebut adalah…

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

Perhatikan pernyataan berikut!

1.    Lompat tali selama 60 detik

2.    Duduk dengan posisi kaki kangkang

3.    Lari mengelilingi lapangan selama 12 menit

4.    Mencium lutut selama 30 detik

5.    Melakukan push up sebanyak 20 kali

 

Berdasarkan pernyatan tersebut, cara mengukur kelenturan tubuh ditunjukan oleh nomor…

• 1 dan 5

• 2 dan 3

• 2 dan 4

• 1 dan 2