Asesmen Sumatif Tengah Semester Genap PJOK kelas VIII

Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh ....

• Rudolf Laban

• Jacques

• Delsarte

• Dalcroze

Dalam senam irama, kelentukan tubuh disebut juga faktor ....

• kontinuitas

• keseimbangan

• kelincahan

• fleksibilitas

 Dalam senam irama, sikap permulaan berdiri terdiri atas ....

• berdiri tegak dan tegak anjur

• berdiri tegak dan tegak langkah

• tegak langkah dan loncat tegak

• berdiri satu kaki dan berdiri dua kaki

Berikut yang merupakan inti pada senam irama adalah ....

• menyelaraskan gerakan tangan dan kaki

• kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan

• keserasian tubuh dalam melakukan gerakan

• daya tahan tubuh dalam melakukan gerakan

Nama gerakan senam irama pada gambar di samping adalah ....

• senam dengan simpai

• senam dengan gada

• mengayun kedua lengan dengan pita

• mengayun lengan dengan berputar

Jenis-jenis gerakan yang harus dikuasai dalam senam irama meliputi gerakan ....

• langkah kaki, ayunan tangan, dan putar badan

• putar kepala, ayunan tangan, serta koordinasi langkah kaki dan tangan

• koordinasi langkah kaki dan tangan, ayunan tangan, serta langkah kaki

• putar badan, putar kepala, dan langkah kaki

 Berikut yang tidak dapat digunakan sebagai pengiring dari senam irama adalah ....

• puisi

• hitungan

• tepuk tangan

• musik gembira

Senam lantai terdiri atas dua gerakan dasar, yaitu ....

• kelenturan dan ketangkasan

• aerobik dan akrobatik

• kelenturan dan tumbling

• tumbling dan akrobatik

Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras ketika melakukan guling depan adalah ....

• pundak

• kepala

• tengkuk

• kaki

Induk federasi senam lantai dunia disebut ....

• FIG

• FINA

• FIBA

• FAI