Macronutrientes

Qual é a função dos carboidratos no organismo?

• Construir enzimas

• Defender o corpo

• Fornecer energia

• Regular processos metabólicos

Quais são os alimentos que encontramos lipídios?

• Frutas, verduras, legumes

• Pães, arroz, milho

• Ovos, soja, feijão

• Manteigas, toucinhos, carnes gordas

o Amido é considerado uma fonte de:

• Vitaminas

• Proteínas

• Carboidratos

• Sais minerais

Qual é a principal função das proteínas nas células?

• Regulação de processos metabólicos

• Estruturação da célula

• Prevenção de doenças

• Fornecimento de energia

As proteínas podem ser encontradas em quais alimentos abaixo:

• Pães, arroz, milho

• Carnes, ovos, soja

• Frutas, verduras, legumes

• Manteigas, toucinhos, carnes gordas

Auxiliar na manutenção da temperatura corporal é função:

• Das proteínas

• Dos lipídios

• Dos carboidratos

• Dos sais minerais

Onde as vitaminas podem ser encontradas?

• Frutas, verduras, legumes

• Carnes, ovos, soja

• Pães, arroz, milho

• Manteigas, toucinhos, carnes gordas

São exemplos de carboidratos complexos:

• Glicose encontrada em doces e sorvetes

• Sacarose encontrada na cana de açúcar

• Amido encontrado em batatas, milho e mandioca

• Frutose encontrada nas frutas.

Onde os sais minerais podem ser encontrados?

• Carnes, ovos, soja

• Frutas, verduras, legumes

• Manteigas, toucinhos, carnes gordas

• Pães, arroz, milho

Quais grupo de nutrientes são considerados Macronutrientes:

• Proteínas, lipídios e Carboidratos.

• vitaminas e sais minerais

• Vitaminas, lipídios e carboidratos.

• Sais minerais e carboidratos.