Quizz ( Pola Makan Sehat, Bergizi, dan seimbang )

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .

• Zat makanan atau zat gizi

• hidrat arang atau karbohidrat

• Lemak

• Protein

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .

• protein, mineral, dan protein

• hidrat arang, lemak, dan protein

• vitamin, mineral, protein, dan air

• protein, mineral, air

Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi sehari- hari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . .

• kesehatan

• daya kerja

• daya tahan tubuh

• pencegahan penyakit

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . .

• protein dan lemak

• protein dan hidrat arang

• lemak dan hidrat arang

• protein, lemak, dan hidrat arang

Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .

• intelektual

• Kesehatan

• aktivitas bergerak

• perkembangan mental

Jelaskan yang dimaksud dengan pola makan sehat ?

Jelaskan yang dimaksud dengan makan bergizi ?

Answer explanation

Jelaskan yang dimaksud dengan gizi seimbang ?

Apa pentingnya makanan yang bergizi bagi kehidupan Anda?

Kapan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga?