Hábitos atómicos

¿Cuál(es) es(son) un(los) pasos para generar un hábito

• Hacerlo poco evidente.

• Hacerlo insatisfactorio.

• Hacerlo sencillo.

• Hacerlo atractivo.

¿Cuál es uno de los pasos para erradicar un vicio?

• Hacerlo llamativo.

• Hacerlo práctico.

• Hacerlo insatisfactorio.

¿Cómo se llama el autor del libro «Hábitos atómicos»?

¿Qué se denomina un hábito atómico según el autor del libro?

• Un hábito atómico es un hábito pequeño y fácil de realizar.

• Un hábito atómico es un hábito que se forma en un solo día.
• Un hábito atómico es un hábito relacionado con la energía nuclear.
• Un hábito atómico es un hábito que se adquiere en la adolescencia.

¿Cuál es la diferencia entre metas y sistemas según el autor del libro?

• Las metas son más importantes que los sistemas según el autor. Las metas son a corto plazo y los sistemas a largo plazo.

• Las metas se centran en el resultado final deseado, mientras que los sistemas se enfocan en los procesos y hábitos diarios que llevan a ese resultado.

• Las metas y los sistemas son sinónimos y se pueden usar indistintamente.