STS Genap PJOK 9

Posisi badan yang benar saat gerak guling depan dan belakang adalah ….

• dibulatkan

• direnggangkan

• diluruskan

• dimiringkan

Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah . . .

• rapat

• dibuka lebar

• dibuka selebar bahu

• agak terbuka

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang lutut dengan kedua tangan menuju posisi . . .

• berlari

• berjongkok

• duduk

• berbaring

Menggulung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepela di tundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan . . .

• guling lenting

• guling depan

• guling belakang

• meroda

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . .

• membelakangi matras

• disebelah kakan matras

• didepan matras

• disebelah kiri matras

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . . .

• telungkup

• telentang

• berdiri

• miring

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah . . .

• berjalan

• berbaring

• berjongkok

• duduk

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . .

• guling lenting

• guling ke depan

• meroda

• guling belakang

Kombinasi guling depan dengan lompat harimau diawali dari . . .

• sikap jongkok

• gerak kayang

• sikap hormat

• berguling kedepan

Sikap akhir dari gerakan meroda adalah . . .

• sikap duduk

• sikap berdiri kearaha depan

• sikap jongkok

• sikap berdiri menyamping