Ulangan PJOK KELAS 6 semester 2 Vers.1

Perhatikan gambar disamping ini!

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

• Guling ke depan

• Melompat ke depan

• Melompat ke belakang

• Guling ke belakang

Perhatikan gambar disamping ini!

Gambar di satas menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan ….

• Lutut

• Tangan

• Kepala

• Kaki

Salah satu manfaat melakukan olahraga bergantung ialah ….

• Membentuk tubuh bagian kaki

• Membentuk tubuh bagian kepala

• Membentuk bagian panggul

• Membentuk tubuh bagian lengan

Nama lain dari sikap bergantung….

• Stand up

• Pull up

• Back up

• Sit up

Tujuan dari sikap kapal terbang….

• Melatih keseimbangan kaki dan tangan

• Melatih keseimbangan gerak tubuh

• Melatih keseimbangan lengan tangan

• Melatih keseimbangan badan dan kaki

Perhatikan gambar di samping ini …..

• Sikap pull up

• Sikap kapal terbang

• Sikap back up

• Sikap kupu-kupu

Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

• Otot bahu

• Otot leher

• Otot lengan tangan

• Otot perut

Perhatikan gambar disamping ini!

Gambar di atas menunjukkan gerak …..

• Tolakan

• Putaran

• Berpindah tempat

• Bergantung

Dibawah ini merupakan media untuk melakukan lompat kangkang, kecuali ..…

• Punggung teman

• Balok kayu

• Kursi kayu

• Peti kayu

Perhatikan gambar di samping ini!

Gambar di atas merupakan contoh gerak ….

• melayang

• putaran

• mendarat

• tolakan