KECERGASAN FIZIKAL
Authored by SITI Moe
Physical Ed
12th Grade
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
5 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Kecergasan fizikal ialah _________
kecekapan dalam melakukan tugasan harian.
kekuatan dan daya tahan otot bagi melakukan aktiviti tanpa cepat berasa letih dan lesu
kemampuan tubuh badan untuk melakukan aktiviti dengan cermat.
keupayaan melaksanakan tugasan harian dengan cekap dan cergas tanpa rasa penat yang berlebihan serta mempunyai tenaga yang mencukupi untuk aktiviti riadah.
Answer explanation
Kecergasan boleh ditingkatkan dengan senaman yang bersesuaian seperti senaman kardio.
2.
WORD CLOUD QUESTION
3 mins • Ungraded
Lilitan pinggang ialah kaedah yang ringkas dan digunakan untuk menggambarkan taburan lemak di bahagian perut.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
Berapa kekerapan anda membuat senaman dalam seminggu?
2-3 kali
4-5 kali
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat daripada kecergasan fizikal?
Menjadi malas dan lesu sepanjang hari.
Meningkatkan keupayaan tubuh untuk melakukan aktiviti dengan lebih cergas.
Menyebabkan keletihan yang teruk.
Tidak memberi kesan kepada kesihatan keseluruhan.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagaimana kecergasan fizikal dapat membantu dalam kehidupan seharian?
Tidak memberi kesan kepada produktiviti dan kecergasan harian.
Memberi kekuatan dan daya tahan untuk melakukan aktiviti tanpa cepat berasa letih.
Menyebabkan keletihan yang teruk dan kurang produktif.
Menjadikan seseorang lebih malas dan lesu.
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Classlink
Continue with Clever
or continue with
Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
