Entrenamiento Laboral 2 - repaso 1

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el concepto de "interrupciones" en el contexto proporcionado?

• A) Elementos que aumentan la productividad.

• B) Factores que mejoran la concentración.

• C) Agentes que rompen la concentración.

• D) Elementos que facilitan el enfoque.

• E) Factores que promueven la eficiencia.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el concepto de "Gestión del Tiempo" según el contexto proporcionado?

• La gestión del tiempo se refiere a la planificación y control eficiente del tiempo para lograr objetivos y tareas de manera efectiva.
• La gestión del tiempo implica la creación de estrategias de marketing
• La gestión del tiempo se enfoca en la optimización de procesos de producción
• La gestión del tiempo se refiere a la administración de recursos humanos en una empresa

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el concepto de "estrés" según el contexto proporcionado?

• A) El estrés es una reacción únicamente física a situaciones estresantes.

• B) El estrés es una reacción exclusivamente mental a factores estresantes.

• C) El estrés es una respuesta tanto física como mental a un factor estresante.

• D) El estrés es una respuesta puramente emocional a situaciones de tensión.

• E) El estrés es una respuesta biológica a estímulos positivos.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el concepto de "timeboxing" según el contexto proporcionado?

• A) El timeboxing es una técnica para reducir el estrés y la ansiedad.

• B) El timeboxing es una estrategia de gestión del tiempo que se centra en realizar múltiples tareas simultáneamente.

• C) El timeboxing es una técnica que implica dividir el tiempo disponible en bloques definidos para completar tareas específicas.

• D) El timeboxing es una técnica para gestionar el tiempo que consiste en dejar que las tareas se prolonguen indefinidamente.

• E) El timeboxing es una técnica de gestión del tiempo que no se preocupa por establecer objetivos claros.

El time blocking implica fijar un tiempo específico para cada tarea individual.

• Verdadero

• Falso

La estrategia Pomodoro de gestión del tiempo fomenta activamente los descansos regulares, lo cual es beneficioso para la productividad y la creatividad.

• Verdadero

• Falso

La estrategia "No lo dejes para mañana" alienta a abordar las tareas extensas o complejas primero, antes de trabajar en tareas menos importantes o menos urgentes, asegurando que realices tu trabajo más importante todos los días.

• Verdadero

• Falso

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el Principio de Pareto?

• A) El principio de Pareto alienta a posponer las tareas importantes para más tarde en el día.

• B) El principio de Pareto sugiere dedicar el 80 % del tiempo a las tareas sencillas y el 20 % a las tareas complejas. .

• C) El principio de Pareto propone completar primero las tareas más complejas y extensas para liberar tiempo para las tareas menos importantes

• D) El principio de Pareto establece que se debe dedicar el 20 % del tiempo al 20 % del trabajo más importante.

• E) El principio de Pareto promueve la realización rápida de las tareas sencillas para liberar tiempo para las tareas más complejas.

Según el método "Getting Things Done" (GTD) de David Allen, el primer paso para realizar el trabajo es escribir todas las tareas pendientes, lo que libera la capacidad mental y permite concentrarse en la ejecución en lugar de tener que recordar constantemente las tareas por hacer.

• Verdadero

• Falso

Una actividad que requiere atención inmediata a su importancia y un tiempo limitado disponible para completarla es:

• Importante-urgente

• Importante-no urgente

• No importante-con posibilidad de delegar

• No importante-evitable