ULANGAN HARIAN (RENANG GAYA DADA)

nama lain renang gaya dada adalah...

• renang kodok

• renang bebas

• gaya katak

• gaya atletik

• gaya kupu-kupu

Dalam renang gaya dada, pada saat tubuh hampir sejajar dengan permukaan air, kedua paha harus

• ditutup

• diturunkan

• dirapatkan

• dinaikkan

• didiamkan

Pengambilan nafas pada renang gaya dada, muka menghadap ke ....

• kanan

• kiri

• bawah

• depan

• dalam air

gambar yang tersedia merupakan gerakan dalam melatih ...

• gerakan tangan

• gerakan kaki

• gerakan mengambil nafas

• gerakan mengapung

• gerakan kepala

Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah ....

• kepala menengok ke samping kanan

• kepala diangkat ke atas permukaan air

• kepala menengok ke samping kiri

• kepala dimasukkan ke dalam air

• Semua benar

Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang

gaya dada adalah ......

• lurus

• melenting

• membungkuk

• meliuk

• menyamping

Gambar diatas merupakan gerakan kaki pada renang gaya.......

• Gaya Bebas

• Gaya punggung

• Gaya Kupu kupu

• Gaya Dada

• Gaya batu

Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ......

• ditekuk

• diputar

• disilang

• diluruskan

Bentuk gerakan kedua tangan gaya dada yang benar saat melakukan gerakan di bawah air adalah .......

• memutar dan menekan

• memukul dan menekan

• mengayun dan menekan

• meraih dan memutar

Bentuk gerakan kedua tangan gaya dada yang benar saat melakukan gerakan di bawah air adalah .......

• memutar dan menekan

• memukul dan menekan

• mengayun dan menekan

• meraih dan memutar