SOAL PAT Semester Genap KLS 9

Ketika melakukan gerakan roll depan, bagian tubuh yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ...

• Perut

• tengkuk

• Punggung

• Kepala

Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...

• Sikap terlentang dan berdiri

• Sikap jongkok dan berbaring

• sikap jongkok dan berdiri

• Sikap berdiri dan terlentang

Saat melakukan guling depan, jarak antara kedua tangan dengan ujung kaki yaitu....

• Kira-kira 60 cm

• Kira-kira 50 cm

• Kira-kira 30 cm

• Kira-kira 40 cm

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

• meroda

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

• Guling lenting

• Guling depan

• Guling belakang

• Rangkaian guling

Semua gerakan senam lantai bertujuan untuk melatih ....

• ketangkasan

• kecepatan

• ketepatan

• keindahan

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah ....

• telungkup

• miring / tidur

• berdiri tegak

• jongkok

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

• meroda

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang

Senam lantai tergolong pada senam...

• irama

• artistik

• ritmik

• aerobik

Tumpuan pada saat melakukan guling lenting adalah...

• kaki

• badan

• tangan

• kepala