latihan soal olahraga

Berikut ini yang merupakan perlengkapan saat melakukan senam lantai adalah

• Alat pemukul

• Bola plastik

• ring bola

• matras

Berlari, berjalan dan melompat dalam senam  lantai termasuk dalam pola gerak dominan senam

• Bertumpu

• Lokomotor

• menngayun

• berputar

Jenis iringan di bawah ini yang tidak biasa digunakan mengiringi gerak ritmik adalah

• Kentongan         

• Music

•  nyanyian

• tepuk tangan

Tujuan memakai pakaian renang Ketika berlatih renang adalah

• a.       Memudahkan gerak Ketika berlatih renang

• a.       Supaya tidak dimarahi guru

• a.       Agar tampak keren

• a.       Supaya mendapat pujian guru

Salah satu gerak dasar dalam renang adalah Gerakan kaki. Fungsi Gerakan kaki renang gaya punggung adalah

• a.       Membantu pernapasan

• a.       Mendorong tubuh

• a.       Membantu tahap istirahat

• a.       Pemanis penampilan Gerakan

Salah satu gaya dalam renang adalah gaya punggung. Sikap yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya yang lain adalah

• Sikap badan

• Latihan luncur

• gerak dasar

• koordinasi Gerakan

Celana dalam yang dipakai selalu dalam keadaan

• Basah

• Lembab

•  kotor

•  kering

1.       Celana dalam harus diganti minimal … hari sekali

• Satu

• Tiga

• dua

• empat

Masa pubertas merupakan masa peralihan dari

• Bayi kea nak – anak

• anak – anak ke dewasa

• Dewasa ke tua

• masa subur ke tua

Bahan kain yang baik digunakan untuk pakaian dalam

• Nilon

• Katun

• rayon

• sutra