pjok kelas 6

Olahraga Pencak Silat berasal dari negara

• tahilan

• singapura

• indonesia

• inggris

gerakan lokomotor dalam pencak silat ialah ............

• gerak langkah

• sikap kuda - kuda

• tangkisan

• pukulan

perubahan kaki untuk mengubah posisi tubuh disebut ........

• gerak langkah

• pola gerak

• teknik belaan

• cara melangkah

berikut yang bukan variasi gerak langkah dalam pencak silat ialah .........

• lompat

• langkah kaki silang

• langkah angkatan

• langkah geser

gerak langkah yang dilakukan dengan cara mengangkat atau memindahkan kaki ke segala arah disebut ...........

• geseran

• angkatan

• lompatan

• ingsutan

gerakan awal melakukan ingsutan adalah menggeser .........

• lengan

• badan

• telapak tangan

• telapak kaki

sikap kuda -kuda berguan untuk memperkuat otot ..........

• tangan

• kaki

• punggung

• pinggang

posisi kaki saat sikap kuda kuda yaitu .........

• kangkang berdiri tegak

• jinjit

• merapat

• kangkang badan merendah

saat melakukan sikap kuda kuda tengah, posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut .........

• 25 derajat

• 30 derajat

• 40 derajat

• 45 derajat

komponen penyerangan saat melakukan tendangan adalah ..........

• tangan

• lengan

• tungkai

• siku