Sumatif 2 Kelas 4

Gambar tersebut menunjukan gerakan?

• Kayang

• Head stand

• Guling depan

• Sikap lilin

Sikap akhir gerakan guling depan adalah …

• Berdiri tegak

• Duduk

• Telentang

• Bersimpuh

Posisi kepala saat melakukan guling depan adalah…

• Miring ke kanan

• Menghadap atas

• Miring ke kiri

• Disimpan kebawah dagu menyentuh dada

Gambar tersebut merupakan gerakan senam lantai …

• Guling belakang

• Sikap lilin

• Guling lenting

• Guling depan

Saat melakukan guling depan bagian pertama yang menyentuh matras adalah…

• Pinggang

• Punggung

• Kepala

• Tengkuk

Gambar tersebut adalah gerakan senam lantai

• Kayang

• Sikap lilin

• Meroda

• Hand stand

Gerakan yang menyerupai gerak roll depan tetapi dilakukan dengan awalan loncatan adalah......

• sikap lilin

• Loncat harimau

• Meroda

• Sikap kapal terbang

Gerakan kayang diawali dengan posisi......

• berguling

• Jongkok

• Tidur terlentang

• duduk bersila

Berikut ini merupakan gerakan-gerakan senam lantai, kecuali......

• Roll depan

• Kayang

• Loncat harimau

• Naik turun tangga

Latihan pemanasan berguna untuk.......

• Mempersiapkan otot-otot untuk melakukan latihan inti

• Menguatkan otot-otot

• Membentuk otot-otot tubuh

• Melemaskan tubuh