Renang gaya punggung

1.Gaya punggung dalam renang biasanya di sebut juga dengan nama lain, yaitu:

• Gaya bebas

• Gaya belakang

• Gaya dada

• Gaya kupu-kupu

2. 2. Bagian tubuh yang pertama kali keluar dari air saat melakukan renang gaya punggung adalah.

• Kepala

• Tangan

• Kaki

• Punggung

3. 3. Posisi tangan yang benar saat melakukan gerakan tarikan pada gaya punggung adalah:

• Tangan lurus di atas kepala

• Tangan lurus di samping

• Tangan menekuk di siku

• Tangan membuka lebar

4. 4. Pernyataan yang salah mengenai teknik renang gaya punggung adalah:

• Gerakan kaki berfungsi untuk memberikan dorongan

• Kepala tetep terendam dalam air sepanjang gerakan

• Tarikan tangan yang kuat membantu dalam gerakan maju

• Menggunakan kacamata renang untuk melindungi mata

5. 5. Berikut ini adalah aturan yang harus dipatuhi saat melakukan perlombaan renang gaya punggung, kecuali:

• Hindari menabrak atau mengganggu peserta lain

• Mulai dari blok start

• Tidak boleh menggunakan kacamata renang

• Patuh pada aba-aba wasit