AKTIVITAS GERAK IRAMA (SENAM IRAMA) KELAS 7

Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali. . . .

• langkah biasa

• langkah ke belakang

• langkah rapat

• langkah keseimbangan

Answer explanation

Langkah keseimbangan bukanlah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama.

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri tegak

• berdiri istirahat

• berdiri santai

• anjur kiri

Answer explanation

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah berdiri tegak.

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan di samping badan dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan pada tumit merupakan gerakan langkah . . . .

• a. langkah biasa

• b. langkah ke belakang

• c. langkah rapat

• d. langkah keseimbangan

Answer explanation

The described movement of stepping with the left foot, followed by the right foot, is a regular step, hence the correct choice is 'a. langkah biasa'.

kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .

• a. langkah biasa

• b. langkah ke belakang

• c. langkah rapat

• d. langkah keseimbangan

Answer explanation

Melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah biasa.

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah . . . .

• langkah biasa

• langkah ke belakang

• langkah rapat

• langkah keseimbangan

Answer explanation

Langkah keseimbangan karena posisi kaki kanan dan kaki kiri diatur sedemikian rupa untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• a. satu lengan ke depan

• b. satu lengan ke belakang

• c. satu lengan ke samping

• d. dua lengan ke depan dan belakang

Answer explanation

The correct choice involves swinging one arm to the side, as described in the initial movement of standing upright and swinging both arms to the right.

Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri rileks

• berdiri istirahat

• berdiri tegak

• berdiri santai

Answer explanation

Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah berdiri tegak karena merupakan posisi yang paling sesuai untuk memulai gerakan tersebut.

Ayunkan kedua lengan ke belakang, ayunkan kembali ke depan, kemudian putar kedua lengan melalui bawah di samping badan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• a. satu lengan ke depan

• b. satu lengan ke belakang

• c. satu lengan ke samping

• d. dua lengan ke depan belakang

Answer explanation

The correct choice is d. dua lengan ke depan belakang because the movement involves swinging both arms forward and backward, then rotating them through the body.

Sikap permulaan berdiri, kaki kiri melangkah, kedua lengan lurus ke depan merupakan gerakan mengayunkan lengan . . . .

• a. satu lengan ke depan

• b. satu lengan ke belakang

• c. satu lengan ke samping

• d. dua lengan ke depan belakang

Answer explanation

The correct movement described is swinging both arms forward and backward, which is represented by option d. dua lengan ke depan belakang.

Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah . . . .

• langkah biasa

• langkah ke belakang

• langkah rapat

• langkah keseimbangan

Answer explanation

Langkah keseimbangan karena menggambarkan langkah maju dengan sikap tegak dan kaki kiri ke depan diikuti kaki kanan untuk menjaga keseimbangan.