Здоровый образ жизни

Вид воспитания, специфическим содержание которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физ. занятиях, называется

• Физической культурой

• Физической подготовкой

• Физическим воспитанием

• Физическим образованием

Как двигательная активность влияет на организм?

• Повышает жизненные силы и функциональные возможности

• Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса

• Понижает выносливость и работоспособность

Какая стойка представлена на данном изображении?

Какую роль играет физическая активность в поддержании здоровья?

• Уменьшает здоровье

• Не влияет на здоровье

• Обеспечивает нормальное функционирование организма

• Понижает риск заболеваний

Сочетание физической активности и правильного питания способствует общему благополучию и долголетию. Здоровый образ жизни - это ___

Какие преимущества приносят регулярные занятия спортом?

• Улучшение общего самочувствия

• Поддержание оптимального веса

• Ослабление мышц и сердца

• Ухудшение физической формы

Что также необходимо для поддержания здоровья?

• Физическая активность

• Правильное сбалансированное питание

• Витамины

Напишите несколько (2-3) предложений, на тему "Почему важно соблюдать ЗОЖ".

Отметьте на данном изображении левофлангового и правофлангового и подпишите буквами "Л" и "П".

Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом/целенаправленной двигательной активностью?

• Каждый день

• 2-3 раза в неделю

• Не занимаюсь.