«Фізична складова здоров’я»

До першої групи здоров’я слід віднести дітей

• здорових, що мають функціональні відхилення після перенесених захворювань

• практично здорових, які мають гармонійний фізичний розвиток

• тих, що мають незначне відхилення в фізичному розвиткові

• тих, що знаходяться в неактивній фазі ревматизму

Answer explanation

До сприятливих чинників, що формують здоров”я, належать:

• наявність у дитини менше двох шкідливих звичок

• надмірна рухова активність

• заняття силовими видами спорту

• загартовування

• оволодівання двома і більше гігієнічними навичками

Вкажіть, яке значення має нічний сон:

• можливість людям відпочити від різних справ

• період відновлення працездатності

• марне витрачання часу

Вкажіть, як уникнути кишкових інфекцій: 

• забути про всі хвороби

• перед вживанням їжі випити таблетку

• перед вживанням їжі вимити руки

• не звертати уваги на термін придатності продуктів

Вкажіть, скільки годин повинен тривати сон для підлітків: 

• 8-9 годин

• 10-11 годин

• 7-8 годин

• 9-10 годин

Вкажіть, що належить до активного відпочинку:

• туристичний похід, виїзд на природу з друзями чи родиною

• перегляд телепередач, гра в шахи

• читання книжки, розв’язування кросвордів

• лежати на ліжку і нічого не робити

Вкажіть, якими видами спорту не рекомендується займатися дітям до 12 років: 

• футбол, плавання

• художня гімнастика, танці

• важка атлетика, альпінізм

Які із наведених рідин небезпечні для здоровя?:

• 
• 
• 
• 
• 

Вкажіть, який час для сну найкращий для підлітків: 

• з 21.00 до 6.00

• з 23.00 до 8.00

• з 22.00 до 7.00

Вкажіть, якими видами спорту рекомендується займатися дітям до 12 років:

• фігурне катання, легка атлетика, лижний спорт

• бокс, велосипедний спорт

• ажка атлетика, стендова стрільба