Quiz Atletik Kelas 5

Apa yang dimaksud dengan jalan cepat?

• Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

• Gerak melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki

• Gerak maju dengan melompat tanpa awalan

• Gerak berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh

Bagaimana cara melakukan gerakan start dalam jalan cepat?

• Posisi berlari dengan kedua tangan diayunkan ke belakang

• Posisi badan melayang di udara bersamaan dengan ayunan kedua lengan ke depan atas

• Posisi jongkok dengan tangan mengayun ke depan

• Posisi berdiri dengan badan tegak dan pandangan mata lurus ke depan

Apa tujuan dari lari jarak pendek?

• Lari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh

• Melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki

• Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

• Menolakkan peluru sejauh-jauhnya ke depan

Bagaimana cara melakukan gerakan start dalam lari jarak pendek?

• Posisi jongkok dengan tangan mengayun ke depan

• Posisi badan melayang di udara bersamaan dengan ayunan kedua lengan ke depan atas

• Posisi berdiri dengan badan tegak dan pandangan mata lurus ke depan

• Start jongkok dengan tangan mengayun ke depan berlawanan dengan langkah kaki belakang

Apa yang dimaksud dengan lompat jauh?

• Gerak berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh

• Melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu jarak lompatan terjauh

• Gerak melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki

• Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

Bagaimana cara melakukan gerakan awalan pada lompat jauh?

• Mendapatkan kecepatan yang setinggi-tingginya sebelum mencapai balok tumpuan

• Meletakkan peluru pada bahu sebelum menolak peluru

• Menolakkan kaki pada balok tumpuan dengan badan terangkat melayang di udara

• Menarik badan dan tangan ke depan bawah saat mendarat

Apa tujuan dari tolak peluru?

• Gerak berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh

• Gerak maju dengan melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

• Melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu jarak lompatan terjauh

• Menolakkan peluru sejauh-jauhnya ke depan

Bagaimana cara melakukan gerakan memegang peluru dalam tolak peluru?

• Gerakan lari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh

• Peluru dipegang dengan satu tangan menggunakan jari tangan pada bagian telapak tangan yang dalam

• Gerakan start dengan posisi berdiri dan pandangan mata lurus ke depan

• Gerakan awalan dengan cara meletakkan peluru pada bahu

Apa yang dilakukan setelah menolak peluru dalam tolak peluru?

• Gerakan lengan mengayun dari depan ke belakang dengan siku ditekuk

• Lakukan gerakan lompatan untuk memutar kaki kanan ke depan

• Gerakan kaki dilakukan dengan langkah lurus ke depan satu garis

• Gerakan start dalam jalan cepat dilakukan dengan posisi berdiri

Bagaimana cara melakukan gerakan lari dalam lari jarak pendek?

• Gerakan kaki pada saat jalan cepat dilakukan dengan langkah lurus ke depan satu garis

• Garis finis adalah tujuan utama pelari dengan teknik menyondongkan badan ke depan

• Gerakan melayang dilakukan dengan menarik badan dan tangan ke depan bawah

• Gerakan start yang digunakan adalah start jongkok dengan tangan mengayun ke depan