Search Header Logo

Kebugaran dan Senam Quiz

Authored by Ali Susilo

Physical Ed

10th Grade

Used 3+ times

Kebugaran dan Senam Quiz
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

35 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang lemah dan tidak bugar secara fisik.

Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang hanya dicapai dengan tidur terus menerus.

Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang dicapai dengan makan makanan cepat saji setiap hari.

Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang sehat dan bugar secara fisik, yang dicapai melalui latihan fisik teratur dan pola makan sehat.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Sebutkan 3 manfaat dari senam lantai bagi tubuh.

Meningkatkan kesehatan gigi

Membantu mengurangi stres

Meningkatkan fleksibilitas tubuh, memperkuat otot inti, meningkatkan koordinasi gerak

Memperbaiki keseimbangan hormon

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Apakah gerakan-gerakan senam irama?

Gerakan senam irama dilakukan tanpa musik

Gerakan senam irama tidak perlu sinkron

Gerakan senam irama tidak memiliki pola gerakan tertentu

Gerakan-gerakan senam irama adalah gerakan yang dilakukan secara berirama dan sinkron dengan musik.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Berapa gaya renang yang umumnya dipertandingkan?

Enam

Lima

Tiga

Empat

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Mengapa penting untuk menjaga pola hidup sehat?

Menjaga pola hidup sehat membantu mencegah penyakit, menjaga kesehatan tubuh, dan meningkatkan kualitas hidup.

Pola hidup tidak berpengaruh pada kesehatan

Kesehatan tubuh tidak penting

Menjaga pola hidup sehat tidak memiliki manfaat

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Bagaimana cara mengukur tingkat kebugaran jasmani seseorang?

Melalui tes darah

Melalui tes psikologis

Melalui tes kecerdasan

Melalui tes fisik seperti tes VO2 max, tes kekuatan otot, tes fleksibilitas, dan tes keseimbangan.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Apa saja alat-alat yang digunakan dalam senam lantai?

Tali skipping, dumbbell, kursi

Matras, papan loncat, bola kecil

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?