renang (pjok)

renang gaya dada sering disebut gaya

• katak

• lumba-lumba

• harimau telungkup

• kupu-kupu

renang gaya dada adalah renang yang paling ........ gerakannya

• mudah

• sulit

• ringan

• berat

gerakan tangan dan kaki pada renang gaya dada adalah membuka secara

• bersama - sama

• bersilangan

• bergantian

• bebas

saat ambil napas kedua tangan dalam posisi

• menarik kebelakang

• lurus ke depan

• di bawah dada

• maju ke depan

latihan meluncur dimulai dari

• tengah kolam

• atas kolam

• tepi kolam

• terjun bebas

saat meluncur, kepala, badan, dan tungkai harus

• tinggi kepala

• tinggi tungkai

• kepala dipermukaan

• segaris lurus

tandanya seorang perenang sampai finish adalah ............ menempel di dinding kolam

• dua tangan

• salah satu tangan

• tangan kiri

• tangan kanan

dalam lomba renang yang terpenting selain gayanya adalah

• waktu tempuhnya

• pakaiannya

• indahnya gerakan

• benarnya gerakan

dalam lomba renang, pengambil waktu dilakukan oleh

• hakim

• timers

• juri

• wasit

sikap menjaga keselamatan saat berenang adalah

• berenang sambil bercanda

• berenang di kolam terlalu dalam

• berenang sambil makan

• tidak bermain di kolam yang dalam