Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat melibatkan gabungan antara ....., ....., dan ..... yang baik.

Answer explanation

diet sehat, olahraga teratur, kebiasaan hidupdiet sehat, olahraga teratur, kebiasaan hidup

Gizi seimbang artinya mengonsumsi makanan dari..... kelompok makanan dalam jumlah yang tepat.

Tidur yang cukup setiap malam direkomendasikan antara ..... jam.

Kebiasaan hidup sehat mendukung kesehatan ....., ....., dan ......

Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan .....

Berapa kali latihan aerobik direkomendasikan dalam seminggu untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru? ..... kali.

Kardiovaskular endurance adalah kemampuan jantung dan paru-paru untuk ..... dengan baik.

Menyeberang jalan pada zona penyeberangan yang ditentukan, menunggu lampu hijau, dan memeriksa kedua arah sebelum menyeberang adalah bagian dari ..... di jalan raya.

Berjalan di zona penyeberangan yang ditentukan dan menunggu lampu hijau adalah contoh perilaku yang mendukung ..... di jalan raya.

Mengonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang dapat mengurangi kemampuan mengemudi dan meningkatkan risiko ......