Ujian Sumatif VII

Gerakan menggulingaan badan kearah depan dinamakan…

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting

• meroda

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah …

• berdiri

• berbaring

• duduk

• berjongkok

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar
adalah . . . .

• membelakangi matras

• di depan matras

• di sebelah kanan matras

• Ddi sebelah kiri matras

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . . . .

• telungkup

• jongkok

• miring/tidur

• berdiri

Fungsi matras dalam senam lantai adalah…

• Untuk tidur

• Untuk bermain

• Untuk menangulangi cidera

• Untuk memberikan cidera

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .

• protein, mineral, dan protein

• hidrat arang, lemak, dan protein

• vitamin, mineral, protein, dan air

• protein, mineral, air

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .

• Zat makanan atau zat gizi

• hidrat arang atau karbohidrat

• lemak

• protein

Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah . . . .

• kualitas makanan

• kuantitas makanan

• cara penyajian makanan yang kurang sehat

• kurang kebersihan makanan

Ciri ciri orang yang terkena penyakit diare…

• Suka makan

• Kepala pusing

• Perut mulas/sakit

• Muntaber

Ciri ciri makanan sehat adalah ...

• Makanan snack kemasan pabrik

• Makanan berminyak berlebihan

• Makanan mengandung zat kimia

• Makanan sehat 5 sempurna