Ciências - Alimentação Saudável

Qual destes alimentos é uma fonte rica de vitamina C?

• Batata

• Laranja

• Pão

• Arroz

Qual é o principal benefício de comer vegetais verdes?

• Aumenta o açúcar no sangue

• Fornece energia rápida

• Melhora a digestão

• Fortalece os ossos

Qual destes alimentos é uma boa fonte de proteínas?

• Maçã

• Frango

• Cenoura

• Pão

Qual é a quantidade recomendada de água que uma criança deve beber por dia?

• 1 copo

• 2 copos

• 5 copos

• 8 copos

Qual destes alimentos é considerado uma gordura saudável?

• Manteiga

• Abacate

• Bacon

• Sorvete

Qual é a principal função das fibras na alimentação?

• Fornecer energia

• Ajudar na digestão

• Aumentar o açúcar no sangue

• Fortalecer os ossos

Qual destes alimentos é uma boa fonte de cálcio?

• Leite

• Carne

• Pão

• Maçã

Qual é a importância de comer frutas diariamente?

• Fornecer vitaminas e minerais

• Aumentar o açúcar no sangue

• Fornecer energia rápida

• Fortalecer os ossos

Qual destes alimentos é uma boa fonte de carboidratos?

• Arroz

• Frango

• Cenoura

• Maçã

Qual é a importância de ter uma alimentação saudável?

• Aumentar o peso rapidamente

• Melhorar a saúde e o bem-estar

• Comer mais doces

• Evitar exercícios físicos