Manakah dari berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan (PFHR)?
PAS KLS VII SEM II

Quiz
•
Physical Ed
•
7th Grade
•
Hard
MARSIANUS KARITAS
Used 1+ times
FREE Resource
50 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Daya tahan kardiovaskular
Kekuatan otot
Kelincahan
Fleksibilitas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Latihan apa yang paling efektif untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular?
Angkat beban
Jogging
Senam aerobik
Berenang
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Perhatikan pernyataan berikut ini
1. Frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis latihan
2. Fleksibilitas, intensitas, waktu, dan teknik
3. Frekuensi, intensitas, target, dan teknik
4. Fleksibilitas, intensitas, target, dan teknik
Dari pernyataan diatas yang termasuk Prinsip FITT dalam latihan kebugaran jasmani mengacu pada:
1
2
3
4
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 2 pts
Bagaimana Anda dapat menyesuaikan program latihan kebugaran jasmani dengan individu yang memiliki tingkat kebugaran yang berbeda?
Meningkatkan intensitas dan durasi latihan untuk semua orang.
Memulai dengan intensitas dan durasi latihan yang rendah dan meningkatkannya secara bertahap.
Memilih jenis latihan yang sama untuk semua orang.
Memberikan program latihan yang sama kepada semua orang, tanpa memperhatikan tingkat kebugaran mereka.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Perhatikan pernyataan berikut ini
1 Jogging
2 Angkat beban
3 Senam aerobik
4 Berenang
Dari peernyataan diatas Vigi ingin meningkatkan kekuatan otot . Latihan apa yang paling tepat untuk Vigi lakukan
1
2
3
4
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Perhatikan pernyataan berikut ini
1. Jogging
2. Angkat beban
3. Senam aerobik
4. Latihan plyometric
Dari pernyataan diatas Nova ingin meningkatkan kelincahan . Latihan apa yang paling tepat untuk Nova lakukan?
1
2
3
4
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 2 pts
Rumusan Soal:
Perhatikan pernyataan berikut ini
1. Jogging
2. Angkat beban
3. Peregangan
4. Berenang
Dari pernyataan diatas Amel ingin meningkatkan fleksibilitas . Latihan apa yang paling tepat untuk Amel lakukan?
1
2
3
4
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
45 questions
Soal Latihan PJOK Kelas 6 (02)

Quiz
•
6th Grade - University
50 questions
Ujian Satuan Pendidikan (USP) PJOK

Quiz
•
6th Grade - University
50 questions
soal uas pjok kelas vII 2023-2024

Quiz
•
7th Grade
50 questions
SAS PJOK KLS 7

Quiz
•
7th Grade
54 questions
ASAS GANJIL PJOK 7 2024

Quiz
•
7th Grade
50 questions
PAS PJOK Kelas 6 SEMESTER 1

Quiz
•
6th Grade - University
51 questions
Perbaikan Nilai PJOK

Quiz
•
7th Grade
50 questions
SOAL PAS PJOK KLS VII SMT 2 TP 2022-2023

Quiz
•
7th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade