LATIHAN SOAL PJOK KELAS 7 SEMESTER 1

Pada suatu aktivitas pembelajaran PJOK di sekolah, siswa diminta melakukan gerakan sebagai berikut. Saat seseorang melakukan sebuah teknik yaitu dengan memposisikan bola yang dipegang dengan posisi kedua tangan dibuka kemudian memposisikan bola dan dilempar setinggi dada. Berdasarkan penjelasan diatas teknik yang dilakukan adalah

• Overhead Pass

• Chest Pass

• Bounce pass

• lay up shoot

teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan 2 langkah dalam permainan bola basket disebut

• Jumpshoot

• lay-upshoot

• shooting

• pivot

Permainan sepak  bola merupakan olahraga yang dimainkan oleh tim atau regu yang terdiri dari 11 vs 11, seorang pemain sepakbola diwajibkan mempunyai teknik yang baik antara lain

• Dribbling, passing, shooting

• Netting, smash, servis

• In throw, up throw

• Kick, punch

Tujuan utama dalam menerapkan bola penyerangan pada pertandingan sepak bola ialah

• Menyehatkan badan

• Permainan menjadi kreatif

• Memasukan bola kegawang lawan

• Menjaga gawang agar tidak kemasukan

Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian

• Pergelangan tangan sampai sikut

• Genggaman tangan

• Pada sikut

• Lengan bagian atas

Servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola, lalu tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan diayunkan memukul bola dari bawah dinamakan servis

• Belakang

• bawah

• atas

• depan

Nino melakukan pukulan yang dapat mematikan gerakan lawan yaitu pukulan netting merupakan pukulan pendek yang di lakukan

• Di belakang net

• Menjauh dari net

• Di depan net

• Di atas net

Pukulan dropshot merupakan pukulan yang keras sama seperti pukulan smash. Lajunya pukulan dropshot yaitu

• Keras melayang

• Menukik tajam dengan cepat

• Lambat mendatar

• Mendatar dengan cepat

Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menangkap, dan memukul, namun harus diperhatikan pula gerakan pendukung seperti

• Percaya diri, disiplin, dan kerjasama

• Mendorong, menarik, dan berputar

• Berlari, berjalan, dan lompat

• Strategi memenangkan pertandingan

Berikut ini termaksuk bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani yaitu

• Teknik gerak saat memukul bola

• Membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola

• Kemampuan percaya diri saat memukul bola

• Memahami aturan permainan kasti