Kelas 1 PJOK Gerak non-lokomotor

Gerak non-lokomotor adalah ....

• Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat

• Gerak yang dilakukan dengan berpindah tempat

• Gerak yang dilakukan tanpa menggunakan alat

Gerak non-lokomotor disebut dengan gerak (a)  

Saat menekuk kaki, kedua tangan ...................

• menggenggam

• memegang

• menekuk

Gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat adalah arti dari gerak ....

• Lokomotor

• Non-lokomotor

• Manipulatif

Saat menekuk lutut, ............... badan harus dijaga.

• kekuatan

• keseimbangan

• kelincahan

Tiga macam gerak non-lokomotor yang tepat adalah ...

• Menekuk, mengayun, memutar

• Menekuk, menendang, memutar

• Berjalan, mengayun, memutar

• Menekuk, mengayun, merangkak

Memutar kedua lengan arah ayunan dari atas sampai .....................

• bawah

• kiri

• depan

Tiga bagian tubuh yang dapat melakukan gerakan menekuk adalah ......

• Leher serta kepala, lengan tangan, dan tungkai kaki

• Leher serta kepala, punggung, dan tungkai kaki

• Leher serta kepala, lengan tangan, dan dada

Posisi awal saat melakukan memutar lengan adalah .............

• kaki rapat

• kaki dibuka

• kaki lebar

Perhatikan gambar! Gerakan dalam gambar adalah gerak non-lokomotor ....

• Menekuk tungkai kaki

• Menekuk leher dan kepala

• Menekuk lengan tangan