Search Header Logo

Quiz sobre Alongamento

Authored by ADEMAR JUNIOR

Physical Ed

10th Grade

Used 1+ times

Quiz sobre Alongamento
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a duração mínima recomendada para manter cada posição de alongamento?

10 segundos

15 segundos

20 segundos

30 segundos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para onde você deve empurrar a palma das mãos durante o alongamento em pé?

Para baixo

Para frente

Para o alto

Para trás

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual movimento deve ser feito para alongar o pescoço?

Movendo a cabeça para frente, para trás e para os lados

Movendo os ombros para cima e para baixo

Girando a cabeça em círculos

Movendo a cabeça para cima e para baixo

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a recomendação para a duração de cada posição de alongamento?

Pelo menos 10 segundos

Pelo menos 15 segundos

Pelo menos 20 segundos

Pelo menos 30 segundos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que deve ser feito com as pernas durante o alongamento sentado no chão?

Ambas as pernas estendidas

Ambas as pernas flexionadas

Uma perna estendida e a outra flexionada

Uma perna cruzada sobre a outra

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a duração mínima recomendada para manter cada posição de alongamento?

10 segundos

15 segundos

20 segundos

30 segundos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual parte do corpo deve ser relaxada ao soltar o corpo para frente?

Pernas

Braços

Ombros e pescoço

Abdômen

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?