Ulangan Tengah Semester PJOK Kelas IX

Memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola merupakan :

• Tujuan permainan bola basket

• Pengerian permainan bola basket

• Tujuan permainan sepak bola

• Pengertian permainan sepak bola

Gerak dasar permainan bola basket adalah

• Gerakan melempar dan menangkap bola, gerakan menendang bola

• Gerakan menggiring bola, gerakan menembak, gerakan berporos

• Gerakan Lay-Up shoot, gerakan menyundul bola

• Gerakan merayah, gerakan memukul bola

Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah

• datar

• parabol

• lurus

• menyilang

Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah

• ditekuk rileks

• lurus rileks

• lurus ditegangkan

• lurus disilangkan

Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up soot bola basket adalah

• mendorong bola ke arah ring

• menghantar bola ke arah ring

• melempar bola ke arah ring

• memukul bola kea rah ring

Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah

• menolak ke atas

• menolak ke samping

• menolak ke depan

• menolak ke belakang

Posisi lutut lay-up yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah

• tinggi dan datar

• tinggi dan menyilang

• tinggi dan landai

• rendah dan datar

Posisi badan yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah

• di tegakkan

• dimiringkan

• dibungkukkan

• dibulatkan

Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay-up shoot bola basket adalah

• menggunakan kedua telapak kaki

• menggunakan kedua tumit kaki

• menggunakan salah satu telapak

• mennggunakan kedua pinggir kaki

Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah

• turun

• berputar

• menyilang

• naik