UTS GANJIL-PJOK KLS XI

Teknik menggiring bola dalam bola basket bertujuan untuk….

• mengecoh gerakan lawan
• menerobos pertahanan lawan
• menyusup daerah pertahanan lawan
• memperoleh posisi yang tepat guna mendekati basket lawan
• melakukan serangan balik

Answer explanation

Teknik yang paling sering pemain basket lakukan dalam olahraga ini adalah dribbling. Metodenya yaitu membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Dribbling dapat berguna melindungi bola agar tidak direbut lawan. Kegunaan menggiring bola antara lain mencari peluang dari serangan, menerobos pertahanan lawan, atau memperlambat tempo permainan.

Tujuan dari memainkan bola basket adalah…

• memasukkan bola ke basket lawan dan menjaga pertahanan
• mempertontonkan gerakan basket yang indah
• menjaga musuh yang membawa bola
• menciptakan point sebanyak-banyaknya
• menciptakan point sebanyak-banyaknya

Answer explanation

Cara bermain bola basket pada intinya adalah memasukkan bola ke dalam keranjang (ring) lawan. Pemenang dalam permainan bola basket adalah kelompok yang terlebih dahulu memasukkan bola ke ring lawan dan membuat angka lebih banyak.

Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak deket menggunakan kaki bagian….

• tumit
• telapak kaki
• kaki bagian luar
• kaki bagian dalam
• kura-kura punggung kaki

Answer explanation

Untuk mengoper bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan tiga cara, yakni dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Jika ingin mengoper ke teman yang jaraknya dekat, lebih baik menggunakan kaki bagian dalam. Pasalnya dengan kaki bagian dalam, pemain dapat mudah mengontrol arah bola. Teknik mengoper bola atau teknik passing dalam permainan sepak bola adalah teknik yang digunakan untuk memberikan bola ke rekan satu tim. Teknik mengoper bola merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain sepak bola. Dalam permainan sepak bola, teknik mengoper bola terdiri dati tiga macam, yakni. Mengoper bola dengan kaki bagian dalam. Mengoper bola dengan kaki bagian luar. Mengoper bola dengan punggung kaki. Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik mengoper bola dengan kaki bagian dalam untuk memberikan bola jarak dekat. Awalan dilakukan dengan berdiri di belakang bola dengan posisi badan tegap. Posisi tangan ditekuk di samping badan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Posisi kaki tumpuan diletakkan di samping bola. Sedangakn kaki penendang ditarik sedikit ke belakang dan pergelangan kaki diputar kea rah luar. Karena mengoper jarak dekat, ayunkan kaki dengan kekuatan secukupnya ke arah bola. Pastikan perkenaan kaki bagian dalam tepat pada bola. Setelah melakukan gerakan mengoper bola, kembali ke sikap siap.

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah..

• condong ke depan
• condong ke samping kiri
• condong ke samping kanan
• condong kebelakang
• condong dan membungkuk kedepan

Answer explanation

Mengontrol bola berarti menahan atau menghentikan bola kemudian menguasainya. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah condong ke depan. Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola

Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….

• kura-kura bagian dalam
• kura-kura bagian luar
• punggung kaki
• kaki bagian luar
• kaki bagian dalam

Answer explanation

Latihan menendang bola yang bermaksud untuk menembakkan bola sekeras-kerasnya, namun arah bola sering tidak terkontrol adalah cara menendang bola menggunakan kaki bagian luar. Meskipun hasilnya tak terkontrol, latihan ini tetap dilakukan untuk mengecoh lawan.

Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah…

• tumit
• punggung kaki
• ujung kaki dalam
• kaki bagian luar
• kaki bagian dalam

Answer explanation

Pada permainan sepakbola, untuk menendang jarak jauh perkenaan bagian kaki dengan bola yang tepat adalah punggung kaki atau kura-kura kaki bagian dalam. Tendangan jarak jauh bertujuan untuk mengumpan melewati pertahanan lawan sehingga pemain dapat dengan mudah mencetak gol. Istilah lain umpan jarak jauh adalah long pass.

Macam-macam pukulan dalam permainan bulutangkis, antara lain…

• smash, backhand, lurus
• drive, dropshot, horizontal
• vertical, lurus, lob
• smash, choop, lob
• forehand, melambung, datar

Answer explanation

teknik pukulan bulu tangkis yang perlu kamu ketahui: Pukulan Servis, Pukulan Lob, Pukulan Smash, Pukulan Dropshot, Pukulan DrivE, Pukulan Netting.

Cara memegang raket dalam bulutangkis adalah sebagai berikut, kecuali…

• cara backhand
• cara forehand
• cara amerika
• cara inggris
• frying pan grip

Answer explanation

Dalam permainan bulu tangkis, terdapat beberapa teknik memegang raket yang dapat digunakan, yakni forehand grip, backhand grip, American grip, dan combination grip.

Pukulan drive dalam permainan bulutangkis mempunyai sifat…

• melambung
• melempar
• mendatar
• melayang
• menukik

Answer explanation

Dilansir dari laman resmi PB Djarum, pukulan drive banyak dilakukan dalam pertandingan nomor ganda sebagai salah satu langkah mengembalikan bola setelah mendapat serangan dari lawan. Karakter dari pukulan drive adalah cepat dan mendadak, dengan tujuan membuat lawan harus bertahan dengan mengangkat shuttlecock ke arah atas. Umumnya laju kok berselisih sedikit ketika melintasi bibir atas net, serta cukup kencang untuk menjangkau lawan. Dengan kata lain, pukulan drive dalam permainan bulu tangkis mempunyai sifat lurus dengan kecepatan cukup kencang dan ketinggian sedikit di atas atau bahkan sejajar dengan kepala.

Di bawah ini adalah prinsip-prinsip lari jarak menengah, kecuali…

• badan harus selalu rileks selama hari
• pada waktu akan mencapai finish kurangi kecepatan larinya
• usahakan berlari dengan kecepatan yang tetap
• bila ingin melampaui lawan sebaiknya dilakukan pada lintasan lurus
• secepat mungkin mengambil posisi sebagai pelari terdepan

Answer explanation

Beberapa prinsip lari jarak menengah kecuali pada waktu akan mencapai garis finish kurangi kecepatan larinya yang mana seharusnya pada lari jarak menengah pada saat si pelari mau mendekati garis finis maka kecepatan harus di tingkatkan yang awalnya kecepatan tetap.