Descobrindo a Atividade Física

Qual é uma atividade física que podemos fazer ao ar livre?

• Assistir TV

• Jogar futebol

• Dormir

Qual desses é um esporte coletivo?

• Natação

• Basquete

• Corrida

Qual é um benefício da atividade física para a saúde?

• Aumenta o cansaço

• Melhora a saúde do coração

• Diminui a força

Qual dessas é uma habilidade motora?

• Ler um livro

• Correr

• Escutar música

Por que é importante fazer atividades físicas regularmente?

• Para ficar mais cansado

• Para manter o corpo saudável

• Para ter menos amigos

Qual dessas atividades ajuda a melhorar a flexibilidade?

• Levantar pesos

• Fazer alongamentos

• Jogar videogame

Qual é um exemplo de esporte coletivo que usa uma bola?

• Tênis

• Vôlei

• Ciclismo

Qual é uma maneira de cuidar do bem-estar mental?

• Estudar sem parar

• Fazer pausas e relaxar

• Comer muito açúcar

Qual dessas atividades é boa para melhorar a coordenação motora?

• Pintar um desenho

• Jogar futebol

• Dormir

Qual é um benefício de praticar esportes coletivos?

• Aprender a trabalhar em equipe

• Ficar isolado

• Não fazer amigos