STS PJOK KELAS 3 SEMESTER 1

Penjelasan gerak lokomotor di bawah ini yang paling tepat adalah ....

• gerak tanpa berpindah tempat

• gerak badan di tempat

• gerak berpindah tempat

• gerak kaki di tempat

Saat melakukan gerakan tolakan, gerakan kaki yang benar adalah ….

• menggunakan satu kaki

• menggunakan dua kaki

• melakukan dengan bebas

• melakukan dengan lambat

Tujuan menggunakan kedua kaki saat mendarat adalah ....

• agar seimbang dan lentur

• agar seimbang dan kuat

• untuk kecepatan kaki

• untuk kelenturan badan

Gerakan melangkahkan kaki dengan cepat disebut.....

• meloncat

• melompat

• berlari

• berjalan

Saat berjalan, kaki kanan melangkah, tangan kiri ...

• di depan

• di belakang

• di samping

• di pinggang

Aktivitas yang di dalamnya ada gerakan berlari adalah...

• berenang

• sepak bola

• jumping jack

• push up

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• pinggang

• kaki

• tangan

• kepala

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

• berjalan

• tidur

• makan

• duduk

Perhatikan gambar!

Nama gerakan tersebut adalah....

• berlari ke depan

• berlari ke belakang

• berlari ke samping kanan dan kiri

• berlari berkelok-kelok

Gerakan berjalan di tempat bertujuan untuk melatih gerakan……..

• tangan

• kaki

• lengan

• bahu