lempar tangkap bola pada Permainan Bola Kasti (bola kecil)

Gerak dasar yang paling penting dalam permainan kasti adalah...

• Menendang

• Menggiring

• Menangkap bola dan melempar ke base

• Menembak

Tujuan utama melakukan lemparan dalam permainan kasti adalah...

• Agar bola jatuh di luar lapangan

• Agar bola dapat ditangkap oleh teman setim

• Agar lawan kesulitan menangkap bola

• Agar bola dapat memantul tinggi

1. Bagian tubuh yang paling tepat digunakan untuk memegang bola saat akan melakukan lemparan adalah...

• Pergelangan tangan

• Siku

• Bahu

• 1. Semua benar

1. Posisi kaki yang benar saat akan melakukan lemparan bawah adalah...

• Kaki dibuka selebar bahu

• Kaki rapat

• Kaki diangkat

• Kaki dilangkahkan ke depan

1. Cara yang benar untuk menangkap bola adalah dengan...

• Menangkap dengan satu tangan

• Menangkap dengan kedua tangan di depan dada

• Menangkap dengan menggunakan siku

• 1. Menangkap dengan membiarkan bola mengenai tubuh

1. Faktor yang mempengaruhi jarak lemparan adalah...

• Kekuatan otot lengan

• Posisi tubuh

• Cara memegang bola

• Semua benar

1. Tujuan latihan menangkap bola adalah...

• Agar lebih kuat

• Agar lebih cepat

• Agar lebih lincah

• Agar lebih tepat

Salah satu kesalahan yang sering terjadi saat menangkap bola adalah...

• Tangan terbuka lebar

• Mata melihat bola

• Badan menghadap arah datangnya bola

• Kaki rapat

1. Teknik lemparan yang paling sering digunakan dalam permainan kasti adalah...

• Lemparan atas

• Lemparan bawah

• Lemparan samping

• Lemparan setinggi dada

1. Manfaat melakukan latihan lempar dan tangkap bola adalah...

• Meningkatkan kekuatan otot lengan

• Meningkatkan koordinasi mata dan tangan

• Meningkatkan kelincahan

• 1. Semua benar