Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum lari jarak pendek adalah...
Ujian PJOK Materi Atletik Kelas XI

Quiz
•
Physical Ed
•
10th Grade
•
Hard
Muhammad Rahman
Used 5+ times
FREE Resource
43 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Meningkatkan denyut jantung
Mengencangkan otot
Mencegah cedera
Meningkatkan kekuatan otot
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Fase akselerasi dalam lari jarak pendek bertujuan untuk...
Mencapai kecepatan maksimal
Mempertahankan kecepatan
Menghemat energi
Melakukan pergantian langkah
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Posisi tubuh yang benar saat melakukan start jongkok adalah...
Dada menempel pada garis start
Lutut depan sejajar dengan ujung jari kaki belakang
Kedua tangan menempel di samping bahu
Semua jawaban benar
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 3 pts
Faktor apa yang paling mempengaruhi kecepatan lari jarak pendek?
Panjang langkah
Frekuensi langkah
Kombinasi panjang dan frekuensi langkah
Kekuatan otot lengan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 3 pts
Mengapa teknik relaksasi penting dilakukan setelah selesai berlari?
Untuk mempercepat pemulihan otot
Untuk mencegah kram otot
Untuk meningkatkan fleksibilitas
Semua jawaban benar
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 3 pts
Apa yang dimaksud dengan fase mempertahankan kecepatan dalam lari jarak pendek?
Fase di mana pelari berusaha meningkatkan kecepatan secara maksimal
Fase di mana pelari berusaha mempertahankan kecepatan yang telah dicapai
Fase di mana pelari berusaha mengurangi kecepatan secara perlahan
Fase di mana pelari melakukan pergantian langkah
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Mengapa pelari jarak pendek sering menggunakan sepatu berpaku?
Untuk meningkatkan kecepatan
Untuk meningkatkan daya cengkeram pada lintasan
Untuk mengurangi beban pada kaki
Untuk memperindah penampilan
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
40 questions
PAT MAPEL PJOK KELAS XI

Quiz
•
KG - Professional Dev...
40 questions
Pendjasorkes - ASA Ganjil 2024/2025 - Kelas X

Quiz
•
10th Grade
40 questions
SAS GANJIL PENJASKES KELAS X NKN/ TKN 2024/ 2025

Quiz
•
10th Grade - University
40 questions
SAS GENAP PJOK XI NKN DAN TKN 11th Grade Quiz

Quiz
•
10th Grade - University
40 questions
PENILAIAN SUMATIF AKHIR SEMESTER 1KELAS VIII MATA PELAJARAN PJOK

Quiz
•
8th Grade - University
40 questions
PJOK KELAS X

Quiz
•
10th Grade
40 questions
Soal PJOK Kls 6 Ganil

Quiz
•
6th Grade - University
45 questions
SOAL PAS PJOK KLS IX 2024/2025

Quiz
•
9th Grade - University
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade