aaron beck

¿Qué es la Tríada Cognitiva según Aaron Beck?

• Un modelo que explica los tipos de distorsiones cognitivas más comunes.

• Un conjunto de tres pensamientos automáticos sobre el pasado, presente y futuro

• Un modelo que describe los pensamientos negativos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.

• Un enfoque terapéutico para modificar emociones disfuncionales.

¿Quién es Aaron Beck?
Una pista usa lentes

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¿Cuáles son los tres componentes de la Tríada Cognitiva de Beck?

• Pensamientos, emociones y conductas.

• Pensamientos sobre uno mismo, el mundo y el futuro.

• Pensamientos sobre el pasado, el presente y el futuro.

• Pensamientos sobre los demás, el entorno y el futuro.

¿Qué describe el componente "pensamientos sobre el futuro" en la Tríada Cognitiva?

• Expectativas positivas de éxito y felicidad.

• Un enfoque realista de lo que puede suceder en el futuro.

• Una visión pesimista, donde el individuo espera que todo en su vida salga mal.

• Pensamientos neutrales sobre las posibilidades del futuro.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente el concepto de esquema cognitivo según Aaron Beck?

• Los esquemas cognitivos son pensamientos irracionales que no influyen en nuestras emociones.

• Los esquemas cognitivos son patrones de pensamiento que se desarrollan a partir de experiencias pasadas y afectan nuestra interpretación de la realidad.

• Los esquemas cognitivos son simplemente recuerdos de eventos específicos sin relación con nuestras creencias.

• Los esquemas cognitivos son únicamente negativos y no pueden ser modificados.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente las creencias según Aaron Beck?

• Las creencias son fijas y no pueden cambiar a lo largo del tiempo.

• Las creencias son únicamente pensamientos positivos que todos debemos tener.

• Las creencias son interpretaciones personales de la realidad que influyen en nuestras emociones y comportamientos.

• Las creencias no tienen ningún impacto en nuestra salud mental.

¿Cuál es la distorsión cognitiva que hace que una persona piense que todo saldrá mal, lo que reduce su motivación para actuar?

• Generalización excesiva

• Catastrofismo

• Descalificación de lo positivo

• Pensamiento todo o nada

¿Cuál es la distorsión cognitiva que hace que una persona vea las situaciones solo como éxito o fracaso total, afectando su motivación?

• Catastrofismo

• Generalización excesiva

• Descalificación de lo positivo

• Pensamiento todo o nada

En que año nació Aaron Beck ?

• 1921

• 1918

• 1925

¿Quién desarrolló la terapia cognitiva conductual (TCC)?

• Albert Ellis

• Aaron Beck