PJPK F4: PEMAKANAN

Apakah kepentingan diet seimbang untuk tubuh badan?

• Ia tidak penting.

• Ia membantu mengekalkan kesihatan dan mencegah penyakit.

• Ia hanya diperlukan untuk atlet.

• Ia tiada kesan terhadap kesihatan.

Apakah jenis nutrien yang disediakan oleh makanan?

• Hanya vitamin.

• Vitamin, mineral, serat, herba, asid amino, dan enzim.

• Hanya mineral dan serat.

• Tiada di atas.

Apakah peranan suplemen dalam pemakanan?

• Mereka tidak diperlukan.

• Mereka berbahaya.

• Mereka menggantikan semua makanan.

• Mereka boleh membantu memenuhi keperluan pemakanan.

Apakah tujuan mengambil suplemen?

• Untuk menghapuskan toksin dari badan.

• Untuk meningkatkan imuniti badan.

• Untuk mengekalkan kecergasan.

• Semua di atas.

Apa yang probiotik boleh lakukan untuk tubuh badan?

• Mereka boleh mengurangkan imuniti.

• Mereka tiada kesan.

• Mereka boleh meningkatkan imuniti.

• Mereka berbahaya.

Apa yang suplemen probiotik harian boleh perbaiki?

• Imuniti badan

• Berat badan

• Kekuatan otot

Apakah yang boleh berlaku akibat pengambilan suplemen berlebihan tanpa nasihat doktor?

• Kesihatan yang lebih baik

• Komplikasi kesihatan

• Komplikasi kesihatan

Apakah yang boleh dipengaruhi oleh pengambilan vitamin A, D, E, dan K secara berlebihan?

• Fungsi hati

• Fungsi buah pinggang

• Fungsi jantung

Apa yang boleh disebabkan oleh pengambilan suplemen secara berlebihan dalam badan?

• Kehilangan berat badan

• Keracunan

• Peningkatan tenaga

Apakah yang boleh berinteraksi dengan suplemen berasaskan herba?

• Warfarin dan aspirin

• Vitamin C

• Kalsium