Uji Pengetahuan Olahraga

Apa yang dimaksud dengan atletik dasar?

• Atletik dasar adalah cabang olahraga yang fokus pada strategi permainan.

• Atletik dasar hanya mencakup olahraga air.

• Atletik dasar adalah olahraga tim yang melibatkan bola.

• Atletik dasar adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.

Sebutkan dua jenis permainan bola kecil!

• Bola voli

• Sepak bola

• Rugby

• Bulu tangkis, Tenis meja

Apa saja gerakan dasar dalam senam lantai?

• push-ups

• Roll depan, roll belakang, handstand, cartwheel, split.

• squats

• jumping jacks

Mengapa kesehatan dan kebugaran penting bagi remaja?

• Kesehatan dan kebugaran hanya penting bagi orang dewasa.

• Remaja tidak perlu memperhatikan kesehatan mereka.

• Kesehatan dan kebugaran tidak berpengaruh pada prestasi akademik.

• Kesehatan dan kebugaran penting bagi remaja untuk mendukung pertumbuhan, konsentrasi, dan kesehatan mental.

Sebutkan manfaat dari berolahraga secara teratur!

• Meningkatkan stres dan kecemasan

• Manfaat dari berolahraga secara teratur antara lain meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit, meningkatkan kebugaran fisik, dan meningkatkan kesehatan mental.

• Meningkatkan risiko penyakit jantung

• Mengurangi kebugaran fisik

Gerakan mengguling atau mengglinding ke depan dinamakan.....

• guling depan

• guling belakang

• guling lenting

• meroda

Gerakan mengguling atau mengglinding ke depan dinamakan.....

• guling depan

• guling belakang

• guling lenting

• meroda