Kỹ năg sống

Bước đầu tiên của quá trình giải quyết vấn đề là gì?

• Tìm hiểu các lựa chọn

• Xác định vấn đề

• Đánh giá các phương án

• Thực hiện quyết định

Khi giải quyết một vấn đề phức tạp, bước nào sau đây là quan trọng nhất?

• Tìm kiếm thêm thông tin

• Hành động ngay lập tức

• Chỉ dựa vào trực giác

• Hỏi ý kiến của người khác mà không cần phân tích

Tại sao việc đánh giá các lựa chọn khác nhau trước khi ra quyết định là cần thiết?

• Để chọn lựa phương án dễ dàng nhất

• Để đảm bảo mọi người đều đồng ý

• Để chọn lựa phương án tối ưu, có lợi ích lớn nhất

• Để tránh phải thay đổi quyết định sau này

Một quyết định tốt nhất thường là quyết định nào?

• Được đưa ra nhanh chóng

• Được đưa ra sau khi cân nhắc kỹ các thông tin và lựa chọn

• Được đưa ra theo ý kiến của người lãnh đạo

• Được đưa ra một cách ngẫu nhiên

Trong quá trình ra quyết định, nếu gặp phải nhiều ý kiến trái chiều, bạn nên làm gì?

• Bỏ qua những ý kiến đó và tự quyết định

• Lắng nghe, phân tích và tìm giải pháp thoả đáng cho tất cả các bên

• Chọn ý kiến của người có kinh nghiệm nhất

• Trì hoãn quyết định để tránh xung đột

Stress là gì?

• Là cảm giác thoải mái

• Là phản ứng của cơ thể trước áp lực

• Là một loại bệnh

Có mấy nguyên nhân gây ra stress?

• 1

• 2

• 3

• 4

Dấu hiệu nào sau đây có thể cho thấy bạn đang trải qua stress?

• Mất ngủ

• Tăng cường năng lượng

• Cảm giác vui vẻ

Stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

• Tăng cường sức đề kháng

• Gây ra các vấn đề về tâm lý và thể chất

• Không có ảnh hưởng gì

Phương pháp nào sau đây có thể giúp giảm stress?

• Tập thể dục

• Sử dụng rượu bia

• Ngồi yên không làm gì