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Baños y Salud

Authored by Víctor EM

Physical Ed

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿A qué temperatura se encuentran aproximadamente los baños de vapor?

50oC-60oC

100oC-145oC

80oC-100oC

60oC-80oC

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿Por qué debemos hidratarnos antes de entrar en un baño de vapor/sauna?

Porque es muy importante hidratarse aunque no entremos a ninguna sauna

Porque vamos a sudar mucho

Para poder hablar con las demás personas que estén dentro de esta sin molestia alguna

Ninguna de las anteriores es correcta

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿Cual es la principal característica de los baños de remolinos o jacuzzi?

Que contienen chorros de agua a los lados para dar el masaje

Que contienen posavasos para poder beber mientras estás dentro

Que contiene cojines en su interior para mejorar la comida

Todas son correctas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿Qué es lo que hace que se produzca la vasodilatación y la mejora de la circulación en el jacuzzi?

Realizar actividad física previa

Respirar de forma correcta siguiendo el ciclo de inspiración y espiración

Estar relajado

El agua caliente que hay en el jacuzzi

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿Puede ser el baño galvánico peligroso si no se realiza con la supervisión de un profesional?

Verdadero

Falso

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 5 pts

¿Cuál no forma parte de los baños fríos?

Dura de 10 a 20 minutos

La temperatura aproximada es de 8oC a 15oC, pudiendo bajar a 5oC si fuera posible

Gracias a la pandemia en 2020 fue cuando se disparó

Mejora el bienestar emocional y la salud

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 10 pts

¿Cuál es un aspecto a tener en cuenta de los baños fríos?

Los principiantes deberán acostumbrarse primero a las aguas de invierno, en vez de introducirse directamente en el agua helada

Debemos salir del agua cuando sintamos temblor por el cuerpo

Se deberá llevar un gorro caliente. Y tener preparado ropa seca y una toalla.

Se deberá llevar unos guantes de lana para tener las manos más flexibles, y poder quitarnos la ropa con facilidad.

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