LATIHAN

Dribbling dalam bola basket adalah

• A. Teknik menendang bola dalam bola basket.

• B. Teknik menggiring bola dalam bola basket.

• C. Cara menangkap bola dalam bola basket.

• D. Metode melempar bola ke ring dalam bola basket.

PASSING DALAM BOLA BASKET ADALAH

• Teknik menggiring bola ke arah ring.
• Teknik menembak bola dari jarak jauh.
• Teknik bertahan dari serangan lawan.
• Teknik mengoper bola kepada rekan satu tim.

KAPAN POINT 3 DI DAPATKAN DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

• Dari tembakan jarak dekat.
• Dari tembakan luar garis 3 poin.
• Dari rebound yang berhasil.
• Dari tembakan bebas.

MENGOPER BOLA KE TEMAN SATU TIM DENGAN CARA DI PANTULKAN DALAM BOLA BASKET DI SEBUT

• Buka kaki selebar bahu dan sedikit tekuk lutut 

• Condongkan dada ke depan sedikit 

• Pandangan mata ke depan 

• Pantulkan bola ke depan 

• Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan 

• Jangan memantulkan bola terlalu tinggi 

• Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola 

• Ketika melangkah ke depan, usahakan bola jatuh bersamaan dengan kaki berlawanan dengan tangan yang memegang bola 

• Melompat sambil memegang bola
• Menendang bola ke belakang
• Dribbling bola
• Menggiring bola dengan telapak tangan

1. Pegang bola dengan kedua tangan di atas kepala 

2. Condongkan badan ke depan 

3. Ayunkan bola ke arah depan 

4. Posisikan kedua lengan lurus 

5. Langkahkan kaki bersamaan ke belakang, lalu ke depan 

6. Lempar bola dari kedua tangan 

7. Arahkan bola agar terlempar lurus dan datar 

8. Arahkan berat badan ke depan 

9. Ikuti arah gerakan bola dengan pandangan mata 

• A. BOUNCE PASS

• B. DRIBBLING

• C. SHUTTING

• D. OVERHEAD PASS

PENEMU BOLA BASKET ADALAH DR. JAMES NAISTMITH

• A. SALAH

• B. BENAR

BOLA BASKET DI TEMUKAN DI AMERIKA SERIKAT TAHUN 1981

• A. BENAR

• B. SALAH

TEKNIK DASAR DALAM BOLA BASKET

1. 1. MENENDANG BOLA

2. 2. PASSING PANTUL

3. 3. PASSING BAWAH

4. 4. SERVICE

5. 5. DRIBBLING

6. 6. OVERHEAD PASS

• A. 1,2,3

• B. 2,3,4

• C. 1,2,6

• D. 2,5,6

APA YANG MELATAR BELAKANGI TERCIPTANYA PERMAINAN BOLA BASKET