Quiz Atletik SMAN 1 Cilimus

Induk Organisasi Atletik di Indonesia adalah…

• PSSI

• PERBASI

• IAAF

• PASI

Menurut sejarah atletik, Atletik berasal dari bahasa ...

• Yunani

• Francil

• Inggris

• Belanda

Dibwah ini yang tidak termasuk dalam teknik lompat jauh ialah…

• Berlari

• Berjalan

• Tolakan

• Mendarat

Tujuan utama aktifitas lompat jauh adalah…

• Melompat dengan gaya yang indah

• Melompat sejauh-jauhnya

• Melompat dengan cepat

• Melompat jauh kea rah vertikal

Ukuran papan tolakan pada lompat jauh adalah...

• Panjang 1.00 cm lebar 10 cm

• Panjang 1.22 cm Lebar 20 cm

• Panjang 1.10 cm Lebar 15 cm

• Panjang 1.20 cm Lebar 20 cm

Untuk memperoleh awalan yang tepat, maka seorang pelompat akan melakukan....

• Chekmat

• Checkmark

• Chek Langkah

• Betul semua

Hal yang termasuk dalam poin larangan dalam olahraga lompat jauh adalah, kecuali…

• Fase melayang tidak seimbang

• Gerak kaki yang premature

• Badan miring ke depan atau ke belakang

• Lepas landas menggunakan papan tumpuan

Istilah 'walking in the air' merupakan sebutan untuki gaya lompat jauh…

• Jongkok

• Menggantung

• Berjalan di udara

• Berjalan di air

Pada saat mendarat, seorang pelompat melakukan teknik mendarat dengan cara menundukkan kepala mengayunkan lengan dan menggerakan pinggang yang dicondongkan ke arah…

• Bawah

• Depan

• Lurus ke depan

• Samping

• Belakang

Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah....

• Memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak

• Menguasai gerak langkah dan ayunan

• Mencapai jangkauan gerak yang baik

• Memelihara kecepatan sampai saat menolak