Fundamentos de Primeros Auxilios Psicológicos

¿Qué son los primeros auxilios psicológicos?

• Son tratamientos médicos para enfermedades mentales.

• Son ejercicios físicos para reducir el estrés.

• Son técnicas para mejorar la memoria.

• Son intervenciones para brindar apoyo emocional inmediato tras un evento traumático.

¿Cuáles son los objetivos principales de los primeros auxilios psicológicos?

• Proporcionar apoyo emocional, reducir el estrés, promover la adaptación y facilitar el acceso a recursos de salud mental.

• Aumentar la ansiedad

• Proporcionar medicamentos

• Ignorar las emociones

¿En qué situaciones se deben aplicar los primeros auxilios psicológicos?

• En situaciones de crisis o trauma emocional.

• En momentos de aburrimiento o rutina.

• Cuando se necesita atención médica física.

• En situaciones de alegría y celebración.

¿Qué habilidades son esenciales para proporcionar primeros auxilios psicológicos?

• Toma de decisiones rápidas

• Conocimiento médico avanzado

• Habilidades de negociación

• Empatía, escucha activa, comunicación clara, manejo del estrés.

¿Cómo se debe abordar a una persona en crisis emocional?

• Escuchar con empatía y ofrecer apoyo sin juzgar.

• Ignorar sus sentimientos y cambiar de tema.

• Criticar sus reacciones y pedirle que se comporte mejor.

• Decirle que se calme y que no se preocupe.

¿Qué técnicas se pueden utilizar para calmar a una persona angustiada?

• Contar chistes para distraer

• Técnicas como respiración profunda, escucha activa, apoyo emocional, ejercicios de relajación y validación de sentimientos.

• Aumentar el volumen de la música

• Ignorar los sentimientos de la persona

¿Cuál es la importancia de la escucha activa en los primeros auxilios psicológicos?

• La escucha activa solo se utiliza en situaciones de emergencia médica.

• La escucha activa es esencial para validar emociones, reducir la ansiedad y crear un ambiente de confianza en los primeros auxilios psicológicos.

• La escucha activa puede aumentar la ansiedad en las personas afectadas.

• La escucha activa es innecesaria en los primeros auxilios psicológicos.

¿Qué papel juega la empatía en la intervención psicológica?

• La empatía es irrelevante en la intervención psicológica.

• La empatía solo se aplica en la terapia grupal.

• La empatía puede obstaculizar la relación terapéutica.

• La empatía es fundamental en la intervención psicológica, ya que favorece la comprensión y la relación terapéutica.

¿Cómo se puede identificar el nivel de angustia de una persona?

• Mediante la cantidad de palabras que usa

• Observando el color de la piel

• A través de la lectura de la mente

• Se puede identificar a través de signos físicos, cambios en el comportamiento y escalas de evaluación.

¿Qué información se debe recopilar al ofrecer primeros auxilios psicológicos?

• Información sobre la situación, estado emocional, eventos desencadenantes, historia personal y apoyo social.

• Preferencias de entretenimiento del afectado

• Información sobre la dieta del individuo

• Detalles sobre la ubicación geográfica