Quiz o drugiem śniadaniu

Dlaczego drugie śniadanie jest ważne dla dzieci?

• Nie ma znaczenia

• Zmniejsza koncentrację

• Zwiększa wagę

• Dostarcza energii

Jakie składniki odżywcze są ważne w drugim śniadaniu?

• Węglowodany, białko, tłuszcze

• Tylko cukry

• Tylko białko

• Tylko tłuszcze

Co może pomóc w zapobieganiu podjadaniu?

• Zdrowe drugie śniadanie

• Słodycze

• Fast food

• Napoje gazowane

Jakie produkty są źródłem białka?

• Warzywa

• Owoce

• Chleb

• Produkty mleczne i jaja

Jakie są przykłady zdrowego drugiego śniadania?

• Czekolada

• Cukierki

• Kanapka z hummusem

• Frytki

Jak rodzice mogą pomóc w zdrowym odżywianiu dzieci?

• Nie gotując w domu

• Dając dobry przykład

• Nie rozmawiając o jedzeniu

• Kupując tylko słodycze

Co może być wyzwaniem w przygotowaniu drugiego śniadania?

• Zbyt tanie składniki

• Zbyt łatwe przepisy

• Zbyt wiele czasu

• Brak czasu

Jakie są korzyści z zaangażowania dzieci w przygotowanie posiłku?

• Zmniejsza zainteresowanie jedzeniem

• Nie ma żadnych korzyści

• Wzmacnia poczucie odpowiedzialności

• Zwiększa chęć do jedzenia słodyczy

Jakie materiały mogą pomóc w edukacji żywieniowej?

• Gry komputerowe

• Czasopisma o modzie

• Filmy akcji

• Ulotki i plakaty

Jakie owoce można dodać do jogurtu?

• Jagody i truskawki

• Cebula

• Ziemniaki

• Chleb