T4 Pengurusan Kecederaan

1. 1. Apakah Maksud RICER?

• A. Rest, Ice, Compression, Exercise, Recovery

• B. Rest, Immobilise, Compression, Exercise, Refer

• C. Rest, Ice, Cool, Elevation, Recovery

• D. Rest, Ice, Compression, Elevation, Refer

2. 2. Mengapa penggunaan ais penting dalam protokol Ricer?

• A. Untuk mengurangkan bengkak dan Kesakitan

• B. Untuk meningkatkan peredaran darah

• C. Untuk mempercepatkan proses pemulihan otot

• D. Untuk mengelakkan jangkitan kuman

Dalam Situasi seorang atlet mengalami kecederaan pergelangan kaki, apakah turutan TOTPAS yang betul?

• A. Talk → Touch → Observe → Active → Passive → Skill

• • B. Touch → Observe → Talk → Active → Passive → Skill

• C. Talk → Observe → Touch → Active → Passive → Skill

• D. alk → Active → Touch → Observe → Passive → Skill

4. 4. Analisis situasi berikut: Seorang pemain terjatuh di padang dan tidak bergerak. Mengapa DRABC perlu dilaksanakan terlebih dahulu berbanding RICER?

• A. Kerana DRABC lebih mudah dilaksanakan

• B. Kerana DRABC memerlukan masa yang singkat

• • C. Kerana DRABC menilai fungsi asas badan yang kritikal

• D. Kerana DRABC boleh mengurangkan kesakitan

5. 5. Nilaikan kenyataan berikut: "Semua kecederaan sukan memerlukan protokol RICER"

• A. Benar, kerana RICER sesuai untuk semua jenis kecederaan

• B. Salah, kerana setiap kecederaan memerlukan pendekatan berbeza

• C. Benar, kerana RICER adalah rawatan standard

• D. Salah, kerana RICER hanya untuk kecederaan ringan

6. 6. Dalam situasi kecemasan di padang, bagaimana anda akan mengintegrasikan ketiga-tiga protokol (TOTAPS, RICER, DRABC) dengan berkesan?

• • A. DRABC → TOTAPS → RICER

• B. TOTAPS → DRABC → RICER

• C. RICER → DRABC → TOTAPS

• D. RICER → TOTAPS → DRABC