Soal Penilaian PJOK Kelas V

Pada saat melakukan rangkaian gerakan senam ritmis secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu …

• 15 menit

• 25 menit

• 20 menit

• 30 menit

Sebaiknya dalam seminggu kita melaksanakan senam ritmis aerobik sebanyak …

• satu kali

• tiga kali

• dua kali

• empat kali

Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal disebut …

• melangkah

• meloncat

• melompat

• mengayun

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan …

• langkah

• lompatan

• ayunan

• irama

Perbedaan senam ritmis dengan senam lainnya adalah ….

• irama

• tujuan

• gerakan

• latihan

Berikut merupakan gerak dasar dalam gerak berirama adalah …

• mengguling

• menggantung

• melangkah

• melayang

Sebelum melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan …

• pemanasan

• pelepasan

• pendinginan

• pernapasan

Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ke …

• depan

• kiri

• kanan

• menunduk

Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmis adalah...

• Kekuatan tubuh

• kelenturan tubuh

• Koordinasi gerak

• ketetapan gerak

Berikut ini sikap awal dalam variasi latihan senam irama tanpa alat, yaitu…

• berdiri tegak

• berdiri dengan sedikit condong kedepan

• berdiri dengan sedikit membungkuk

• berdiri dengan pasang kuda-kuda