Atividade avaliativa do Se Liga - 1º trimestre.

1) Novos métodos, tendências e técnicas são criados e desenvolvidos e, para isso, o desenvolvimento da ciência e da tecnologia contribui significativamente para essas conquistas, entre elas, manter o corpo saudável. Portanto, entendemos que estabelecer um único conceito de ginástica provavelmente restringiria o alcance do universo deste elemento da educação física. Assinale a alternativa que corresponde aos tipos de ginástica.

• Ginástica de combate
• Ginástica de relaxamento
• Ginástica de resistência
• Tipos de ginástica incluem ginástica artística, ginástica rítmica, ginástica acrobática e ginástica de trampolim.

2) Sabemos que os alongamentos trazem enormes benefícios ao corpo, preparando músculos e articulações para atividades mais intensas ou relaxando após uma sessão de treino. NÃO se trata de um benefício do alongamento:

• Aumento da força muscular
• Redução do risco de lesões
• Melhora da circulação sanguínea
• Aumento da flexibilidade

3) Como existe uma grande quantidade de lutas fica difícil estudar todas de uma vez. Então, surgiu a classificação como organização das lutas em categorias, que nos ajudam a compreendê-las de modo mais apropriado. Como as lutas possuem características diversas, elas são agrupadas a partir de sua principal especificidade a distância. Assim, assinale a alternativa correta.

• As lutas são classificadas com base na idade dos lutadores.
• As lutas são organizadas apenas por popularidade.
• As lutas são agrupadas por suas regras específicas.
• Curta, Média, Longa e Mista.

4) O alongamento se refere aos exercícios naturais destinados a promover o relaxamento e realinhamento da musculatura antes e depois de uma atividade física ou de determinados tipos de esforço. Quais são os principais tipos de alongamento?

• Alongamento respiratório
• Alongamento estático, alongamento dinâmico, alongamento balístico, alongamento ativo.
• Alongamento funcional
• Alongamento isométrico

5) Existem diferenças e semelhanças entre o futebol e o futsal, quais são elas quanto ao local de jogo?

• Futebol e futsal são jogados em campos de grama sintética.
• Futebol é jogado em quadras cobertas; futsal é jogado em campos abertos.
• Futebol é jogado em campos fechados; futsal é jogado em campos abertos.
• Futebol é jogado em campos abertos; futsal é jogado em quadras cobertas.

6) O tempo de jogo do futebol e do futsal são os mesmos?

• Não, os tempos de jogo são diferentes.
• O futebol tem dois tempos de 30 minutos.
• O futsal tem um tempo de jogo mais longo.
• Sim, os tempos de jogo são iguais.

7)  Existem algumas controvérsias sobre a origem do futsal. Para alguns pesquisadores, ele foi criado na década de 40, na ACM de São Paulo. Qual outra versão para sua criação?

• Futsal foi criado em 1930, no Uruguai.
• Futsal foi criado em 1980, na Itália.
• Futsal foi criado em 1965, na Espanha.
• Futsal foi criado em 1950, na Argentina.

8) Como são marcadas as faltas no futsal?

• As faltas são decididas pelos jogadores.
• As faltas são marcadas pelo árbitro e podem resultar em cartões e tiros livres.
• O técnico marca as faltas durante o jogo.
• As faltas não têm consequências no futsal.

9) O Futevôlei possui as mesmas características dos esportes coletivos de rede, qual é seu objetivo?

• Fazer a bola tocar a rede do adversário.
• Impedir que a bola toque o chão do seu lado.
• Marcar pontos ao chutar a bola para fora do campo.
• Marcar pontos ao fazer a bola tocar o chão do lado adversário.

10) Os fundamentos técnicos do futevôlei são parecidos com os do voleibol. Como se inicia um rally de futevôlei?

• O rally de futevôlei se inicia com o saque.
• O rally de futevôlei se inicia com um passe.
• O rally de futevôlei se inicia com um bloqueio.
• O rally de futevôlei se inicia com uma defesa.