Latihan PJOK Kelas VI

Latihan gerobak dorong bertujuan untuk melatih otot...

• Lenga dan bahu

• Lengan dan perut

• Perut

• Kaki dan tangan

Nama induk organisasi sepak bola Indonesia adalah

• PSSI

• PARCASI

• PTMSI

• PERBASASI

Jumlah pemain sepak bola adalah

• 12 orang

• 10 orang

• 13 orang

• 11 orang

Bola yang di gunakan dalam permainan sepak bola adalah

• Bola volley

• Bola basket

• Bola kaki

• Bola takraw

Sit-up bertujuan untuk melatih

• Menguatkan otot pinggang

• Menguatkan otot punggng

• Menguatkan otot lengan

• Menguatkan otot perut

Sikap tubuh waktu push-up adalah

• Tengadah

• Telentang

• Tidur

• Telungkup

Berolahraga sebaiknya dilakukan secara

• Kekuatan kaki

• Kekuatan badan

• Kelenturan

• Tepat dan teratur

Salah satu olah raga yang termasuk bola kecil adalah...

• Bola volley

• Tenis meja

• Sepak bola

• Bola basket

dalam permainan bola volley tiap regu boleh memainkan bola maksimal

• 2 kali

• 3 kali

• 4 kali

• 5 kali

Sebelum olah raga sebaiknya kita

• Makan

• Minum

• Berbicara

• Pemanasan