Saúde Digestiva e Alimentação Saudável

Qual é a principal função do sistema digestório no corpo humano?

• Produzir hormônios

• Absorver nutrientes

• Regular a temperatura corporal

• Proteger contra infecções

Qual das seguintes opções é considerada uma alimentação saudável?

• Comer fast food todos os dias

• Incluir frutas e vegetais na dieta

• Consumir apenas alimentos processados

• Evitar completamente carboidratos

Qual vitamina é essencial para a saúde dos ossos?

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina B12

• Vitamina K

Qual das seguintes doenças está relacionada a uma alimentação inadequada?

• Gripe

• Diabetes tipo 2

• Asma

• Sarampo

Qual é a função principal da vitamina C no organismo?

• Ajudar na coagulação do sangue

• Fortalecer o sistema imunológico

• Melhorar a visão

• Regular o metabolismo

Qual é o papel do intestino delgado no sistema digestório?

• Armazenar alimentos

• Absorver nutrientes

• Produzir bile

• Eliminar resíduos

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de vitamina A?

• Cenoura

• Arroz

• Pão

• Carne vermelha

Qual é a importância das fibras na alimentação?

• Fornecer energia imediata

• Ajudar na digestão e prevenir constipação

• Aumentar o colesterol

• Melhorar a visão

Qual é a função do estômago no processo digestivo?

• Produzir insulina

• Armazenar glicose

• Quebrar alimentos em partículas menores

• Absorver água

Qual das seguintes vitaminas é importante para a coagulação do sangue?

• Vitamina A

• Vitamina C

• Vitamina K

• Vitamina E