¿Cuánto sabemos de emociones?

La tristeza y vergüenza son emociones negativas que debemos aprender a manejar.

• Verdadero

• Falso

Sonreír, incluso si no lo sientes, puede mejorar tu estado de ánimo.

• Verdadero

• Falso

Para una buena gestión emocional es importante aprender estrategias que permitan prevenir emociones como el enojo y la ira.

• Verdadero

• Falso

Las emociones suelen permanecer constantes con el tiempo o las circunstancias.

• Verdadero

• Falso

Es posible experimentar varias emociones al mismo tiempo.

• Verdadero

• Falso

Estar contento la mayoría del tiempo es esencial para una buena salud emocional.

• Verdadero

• Falso

Las emociones pueden influir en el desempeño y toma de decisiones.

• Verdadero

• Falso

Para ser realmente empáticos necesitamos experimentar las mismas emociones que la otra persona.

• Verdadero

• Falso

Llorar por tristeza es comprensible, pero llorar por sentirse conmovido implica una pérdida del control emocional.

• Verdadero

• Falso

Las emociones son respuestas automáticas del cuerpo ante estímulos externos e internos.

• Verdadero

• Falso