Asesmen Sumatif akhir semester PJOK kelas 5

Organisasi ikatan pencak silat indonesia adalah...

• Persatuan Pencak Silat Nasional
• Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI)
• Federasi Silat Indonesia
• Asosiasi Pencak Silat Dunia

Apa yang dimaksud dengan tendangan dalam pencak silat?

• Tendangan dalam pencak silat adalah teknik bertahan menggunakan tangan.
• Tendangan dalam pencak silat adalah gerakan melompat tanpa kontak.
• Tendangan dalam pencak silat adalah cara untuk menghindari serangan lawan.
• Tendangan dalam pencak silat adalah teknik menyerang menggunakan kaki.

Apa istilah untuk sikap awal dalam pencak silat sebelum melakukan gerakan?

• Sikap menyerang
• Sikap tenang
• Sikap pasang

• Sikap bertahan

Apa sikap yang harus dimiliki oleh seorang pesilat terhadap lawan?

• Sikap hormat dan sportif.
• Sikap tidak peduli dan meremehkan.
• Sikap acuh tak acuh dan egois.
• Sikap agresif dan menyerang.

Apa nama gerakan menyerang menggunakan kaki?

• Pukulan
• Tangkisan
• Siku
• Tendangan

Sikap pasang dalam pencak silat dilakukan untuk:

• Meningkatkan kecepatan serangan
• Mengurangi risiko cedera saat berlatih
• Membantu dalam teknik pernapasan
• Memulai gerakan sikap untuk menyerang maupun bertahan

Dalam perlombaan lari, pelari dinyatakan menang jika:

• Pelari berlari dengan kecepatan tertinggi.
• Pelari mendapatkan medali emas.
• Pelari mencapai garis finish terlebih dahulu.
• Pelari tidak mengalami cedera.

Dalam jalan cepat, salah satu aturan utamanya adalah:

• Kedua kaki harus melompat.
• Satu kaki boleh terangkat.
• Kaki harus bergerak secara bersamaan.
• Satu kaki selalu di tanah.

Berapa berat bola yang digunakan dalam tolak peluru untuk kategori putra dewasa?

• 6.50 kg
• 7.26 kg
• 8.00 kg
• 5.00 kg

Apa nama garis yang digunakan sebagai tempat memulai perlombaan lari?

• Garis finish
• Garis start
• Garis tengah
• Garis batas